Rrezet e diellit janë burimi kryesor i vitaminës D dhe si të tilla, janë shumë të rëndësishme për lëkurën e njeriut, transmeton Indeksonline.
Organizmi ka nevojë për vitaminën D e sidomos lëkura.
Ka edhe burime tjera nga mund të marrim vitaminën D nëpërmjet ushqimeve të ndryshme mirëpo rrezet e diellit janë burimi kryesor dhe më origjinal për marrjen e vitaminës D.
Mirëpo si gjithmonë, duhet pasur kujdes nga ekspozimi i tepërt daj rrezeve të diellit.
Është gjithashtu shumë e rëndësishme që të përdorni kremërat e nevojshme për mbrojtje nga dëmtimet nga rrezet e diellit.
Kujdes duhet pasur sidomos gjatë stinës së verës atëherë kur rrezet janë më të dëmshme, rrjedhimisht më të forta./Indeksonline/
