Shëndetësi

Tetë arsye pse ndihemi pa energji

Lodhja e plotë, molisja dhe mungesa e energjisë mund të jenë shenja të gjendjeve të ndryshme shëndetësore.

Përveç punës së tepërt dhe gjumit të pakët, shkaqet mund të jenë shumë më komplekse, transmeton KosovaPress.

Këto janë disa nga shkaqet pse ndihemi të lodhur dhe pa energji:

Mungesa e gjumit

Ushqimi i shpejtë

Mungesa e lëngjeve

Mungesa e vitaminës B

Infeksionet

Aktivitetet fizike

Hormonet

Rezistenca ndaj insulinës