Sa më shumë që pini ujë, do t’i bëni shërbim të madh vetes dhe trupit tuaj. Keni dëgjuar shumë shpesh se uji është tepër i rëndësishëm për shëndetin tonë.
Konsumimi i ujit nuk është i dobishëm vetëm që flokët, lëkura dhe thonjtë tuaj do të shkëlqejnë dhe janë më të bukur, por që ju vetë do të ndjeheni shumë më mirë dhe më freskët.
Janë disa shenja të cilat ju tregojnë se duhet të pini më shumë ujë
Jeni të lodhur
Nuk mund të koncentroheni dhe nuk jeni në ‘disponim’
!Nuk mund të shkoni në tualet
Keni dhimbje koke
Keni erë të keqe
Tags:uje
