Kontipacioni, apo kapsllëku është zorra e cila ka më pak se tre jashtëqitje në javë. Në kapsllëk materiet fekale janë të thata dhe të forta.
Shumica e barnave për kapsllëk përmbajnë kemikate të cilat mund të dëmtojnë trupin dhe të përkeqësojnë, transmeton KosovaPress.
Ndryshoni dietën tuaj ushqyese! Kjo është një nga mënyrat më të mira për ti dhënë fund kapsllëkut.
Konsumoni shumë fruta dhe perime të shëndetshme dhe largohuni nga ushqimet e përpunuara sa më shumë që mundeni.
Ka edhe disa produkte në treg që mund të ndihmojnë ti jepni fund kapsllëkut, duke ndryshuar edhe dietën ushqyese me kalimin e kohës.
Ushqimet që duhet të konsumoni për luftimin e kapsllëkut
Lulelakra
Brokoli
Dardhat
Pjeshkat
Luleshtrydhet
Bajamet
Arra
Kikirikë
Farat e linit dhe produkte të tjera të grurit
Gjithashtu, rregulloni dietën tuaj ushqyese për një tretje më të mirë, shprehi të ngrënies e kështu me radhë.
