Ndërgjegjësimi për dëmet që lidhen me pirjen e duhanit është globalisht i përhapur, megjithatë, koha moderne sjell një numër faktorësh që shtyjnë gradualisht duhanpirjen nga krye të listës së zakoneve vdekjeprurëse, paralajmërojnë shkencëtarët amerikanë, transmeton KosovaPress.
Këto janë pesë gjërat që dëmtojnë shëndetin njësoj sikur duhanpritja:
Vetmia – Hulumtimet e fundit tregojnë se izolimi social është po aq i dëmshëm për shëndetin tuaj. Rrjetet sociale dhe gjithnjë e më rrallë shoqërimi me miqtë dhe kolegët kanë çuar në vetminë e situatës së epidemisë.
Profesori i psikologjisë në Universitetin Brigam Jang, Julian Holt-Lunstad, thotë se efekti i vetmisë në uljen e jetëgjatësisë është sikur një individ të pinte pesëmbëdhjetë cigare në ditë.
Qëndrimi ulur – Kjo rrit rrezikun e kancerit, tregoi një studim i vitit 2014. Çdo dy orë shtesë ulur rrit rrezikun e kancerit kolorektal ose të kancerit të mushkërive, pavarësisht nëse ushtrimet individuale gjatë ditës.
Mungesa e gjumit – Shkencëtarët amerikanë kanë gjetur se 50 deri në 70 milionë banorë të SHBA vuajnë nga çrregullime të gjumit. Sasia joadekuate e gjumit rrit rrezikun e goditjes së zemrës dhe goditjes së zemrës në të njëjtën masë si pirja e duhanit të përditshëm.
Solariumi –Përdorimi i solariumit është po aq i rrezikshëm për trupin si pirja e duhanit. Në vitin 2014, dermatologët provuan se përdorimi i tepruar i solariumit shkakton më shumë raste të kancerit të lëkurës sesa pirja e duhanit.
Dieta jo e shëndetshme – Ushqimi i ëmbël dhe i përpunuar i pasur me acide yndyrore të ngopura ndikon në zhvillimin e sëmundjeve potencialisht vdekjeprurëse, siç është pirja e duhanit.
