Kohëve të fundit është zbuluar se jogurti është ndër mjetet më të mira dhe më të shëndetshme në luftimin e depresionit.
Rreth 64% përqind e të rriturve, të cilët pësojnë depression apo vuajnë nga sindromi I zorrëve të irrituara, po e përmirsojnë shëndetin e tyre duke përdorur jogurt në vazhdimësi, të cilin ata kanë preferuar ta quajnë ”bakterie e mirë”, transmeton Indeksonline.
Studimi, i cili përfshinte edhe skanimin e MRI-së, zbuloi se pacientët që merrnin probiotikë përjetonin ndryshime në zonat e trurit të tyre , të cilat lidheshin direkt me humorin e individit.
Efekti i “bakteries së mirë” është parë menjëherë pas 6 javësh, duke parë kështu përmirsim të humorit tek përdoruesit dhe optimizëm të shprehur./Indeksonline
