Leximi para gjumit është shprehi e shumë personave dhe kjo po del gjithashtu të jetë e shëndetshme.
Leximi para gjumit i kontribuon pozitivisht shëndetit mendor.
Është mirë që të lexoni së paku 20 minuta para gjumit në mënyrë që ti kontribuoni pozitivisht shëndetit mendor, transmeton Indeksonline.
Gjumi i rehatshëm dhe disponimi i mirë janë dy nga gjërat kryesore të cilat i përfitoni nga leximi.
Mendja e shëndoshë është e arrirë nëse i përmbaheni shprehisë së leximit para gjumit./Indekosnline/
