Thuhet vazhdimisht se përdorimi i frutave të thata, në dietën e përditshme, është i mirë për organizmin. Në këtë artikull po merremi specifikisht me bajamet dhe të gjitha funksionet e saj në përmirësimin e shëndetit. Konkretisht, për çfarë shërben?
Përmirëson:1. funksionet e trurit 2. Të aparatit tretës 3. Kockat 4. Funksionin e zemrës
Ulet rreziku:1. formimit të kolestreolit të keq 2. Zhvillimit të neoplazmave
Flokët, thonjtë dhe dhëmbët bëhen më të shëndetshëm.
Nga ana tjetër, bajamet të japin ndjesinë e ngopjes dhe, për rrjedhojë, do t’iu bëjnë të humbisni peshë pasi nuk do të konsumoni ushqime të tjera.
Mos hiqni dorë nga bajamet, edhe nëse jeni në dietë!
Kujdes! Mos e teproni, mjaftojnë 4 kokrra në ditë….
