Heqja dorë nga duhanpirja do të iu ndryshojë jetën. Kërkimet e fundit në Britani kanë treguar se nëse leni duhanin, do të dukeni 10 vjet më të ri, si dhe ulni rrezikun e sëmundjes së kancerit dhe asaj të zemrës.
Edhe pse lënia e duhanit është një sfidë jo edhe aq e lehtë psikologjike, ju rekomandojmë 10 mënyra interesante se si të veproni pasi keni vendosur të lini duhanin.
Edhe pse lënia e duhanit është një sfidë jo edhe aq e lehtë psikologjike, ju rekomandojmë 10 mënyra interesante se si të veproni pasi keni vendosur të lini duhanin.
1 Varroseni pakon
2 Bëhuni e çmendur me afishe (Ngjitini afishet kudo nëpër shtëpi me arsyet për të cilat e keni braktisur duhanin)
3 Gjeni një partner
4 Vëni bast me dike
5 Hipnozë
6 Ruani paratë e duhanit
7 Bëni ndërrimin e duhanit me një hobi të re
8 Kuptoni shkaktarët
9 Shpërbleni veten
10 Provoni akupunkturën
1 Varroseni pakon
2 Bëhuni e çmendur me afishe (Ngjitini afishet kudo nëpër shtëpi me arsyet për të cilat e keni braktisur duhanin)
3 Gjeni një partner
4 Vëni bast me dike
5 Hipnozë
6 Ruani paratë e duhanit
7 Bëni ndërrimin e duhanit me një hobi të re
8 Kuptoni shkaktarët
9 Shpërbleni veten
10 Provoni akupunkturën
